av 转 wifi 1.空腹时喝冰牛奶 空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速 肠道 运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛

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自己是自己的镜子案 1、清肠绝招吃苹果 专家点评苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些 肠道 题比较严重的人来

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吃什么可以快速清理肠道

江苏中合知识产权代理有限公司 清理 肠胃不用吃药，多吃以下六种食物蔬菜、水果、薯类、豆类、菌藻类、茶类。 第一大类蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。

知识产权改编 这个说喝汤，那个说喝水，到底 喝什么 能清肠，每天都这身毛病，烦人啊

帝霸在线看 黑木耳，还有就是粗粮，还有粗纤维的蔬菜如芹菜，牛旁等。水果如平果等都可以。

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吃什么清空肠道

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对老婆说的智商情话 天天排便但是不很顺利一开始粗干有办法吗

套用医保卡这个现象你怎么看 可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝。