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如何开展信用卡营销活动方案 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克

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有人说想泡我怎么回复 吃些凉茶之类的，还有多吃蔬菜，例如苦瓜、丝瓜。

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天热适合吃什么主食好

中建八局营销做什么的 1、调味品——食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。